Corso base di arrampicata in falesia sul Lago di Garda, ad Arco

Non è richiesta una particolare preparazione atletica, dai sei anni chiunque può arrampicare. Partecipare a un corso però è importante per imparare a conoscere le attrezzature e i comportamenti per arrampicare in sicurezza.

Durante il corso base infatti imparerete i fondamentali dell’arrampicata e sarete in grado di arrampicare top rope, cioè con la corda dall’alto, su delle vie facili e proverete a salire da primo di cordata.

Il corso è suddiviso in due lezioni da quattro ore l’una, per due giorni consecutivi.

Utilizzo un metodo di insegnamento strutturato suddiviso in:

1. spiegazione
2. dimostrazione
3. correzione individuale
4. esercizi specifici

Cercherò di coinvolgervi con un apprendimento consapevole basato sulle vostre percezioni. L’insegnamento è individuale anche nei corsi di gruppo: individuo la spiegazione e l’esercizio più adatto in base alle vostre capacità.

Il corso base si svolge nelle più belle falesie di Arco. Farete parte di un piccolo gruppo e io sarò lì con voi, attento ai vostri bisogni, a seguire i vostri miglioramenti.

Contenuti del corso base

• Concetti base dell’arrampicata
• Tecniche fondamentali di arrampicata
• Arrampicata in top rope, cioè con la corda dall’alto
• Tecniche ed esercizi specifici per superare la paura dell’altezza
• Tecniche di sicurezza in arrampicata sportiva
• Utilizzo corretto dell’attrezzatura di sicurezza
• Introduzione all’arrampicata da primo di cordata

Finalità del corso

• Salire itinerari sportivi in falesia in sicurezza, utilizzando le tecniche di progressione corrette
• Utilizzo corretto dell’attrezzatura di sicurezza