Corso avanzato di arrampicata indoor per adulti ad Arco o a Trento

Il corso avanzato fa per voi se avete partecipato al corso base o se sapete già arrampicare. Ve lo consiglio anche se avete difficoltà ad arrampicare da primi o volete sentirvi più sicuri. Questo corso potrebbe servirvi anche per migliorare la tecnica e rimanere in allenamento durante l’inverno, pronti a tornare in falesia più in forma che mai.

Utilizzo un metodo di insegnamento strutturato suddiviso in:

1. spiegazione
2. dimostrazione
3. correzione individuale
4. esercizi specifici

Cercherò di coinvolgervi con un apprendimento consapevole basato sulle vostre percezioni.

L’insegnamento è individuale anche nei corsi di gruppo: individuo la spiegazione e l’esercizio più adatto in base alle vostre capacità.

Il corso avanzato si svolge in palestra ad Arco o a Trento. Farete parte di un piccolo gruppo e io sarò lì con voi, attento ai vostri bisogni, a seguire i vostri miglioramenti.

Contenuti del corso avanzato di arrampicata in palestra

• Tecniche avanzate di arrampicata
• Arrampicata da primo di cordata
• Tecniche ed esercizi specifici per superare la paura di arrampicare da primo di cordata
• Tecniche di sicurezza in arrampicata sportiva: come assicurare il compagno e  progressione in parete da primo di cordata

Finalità del corso avanzato di arrampicata in palestra

• Salire itinerari sportivi in palestra o in falesia da primo di cordata, utilizzando le tecniche di assicurazione e progressione correte
• Utilizzo corretto dell’attrezzatura di sicurezza