corso arrampicata indoor ad arco

Corso avanzato di arrampicata indoor per adulti ad Arco o a Trento

Arrampicare in palestra con una guida alpina

Il corso avanzato fa per voi se avete partecipato al corso base o se sapete già arrampicare. Ve lo consiglio anche se avete difficoltà ad arrampicare da primi o volete sentirvi più sicuri. Questo corso potrebbe servirvi anche per migliorare la tecnica e rimanere in allenamento durante l’inverno, pronti a tornare in falesia più in forma che mai.

Utilizzo un metodo di insegnamento strutturato suddiviso in:

  1. spiegazione
  2. dimostrazione
  3. correzione individuale
  4. esercizi specifici

Cercherò di coinvolgervi con un apprendimento consapevole basato sulle vostre percezioni.

L’insegnamento è individuale anche nei corsi di gruppo: individuo la spiegazione e l’esercizio più adatto in base alle vostre capacità.

Il corso avanzato si svolge in palestra ad Arco o a Trento. Farete parte di un piccolo gruppo e io sarò lì con voi, attento ai vostri bisogni, a seguire i vostri miglioramenti.

Contenuti del corso avanzato di arrampicata in palestra

  • Tecniche avanzate di arrampicata
  • Arrampicata da primo di cordata
  • Tecniche ed esercizi specifici per superare la paura di arrampicare da primo di cordata
  • Tecniche di sicurezza in arrampicata sportiva: come assicurare il compagno e  progressione in parete da primo di cordata

Finalità del corso avanzato di arrampicata in palestra

  • Salire itinerari sportivi in palestra o in falesia da primo di cordata, utilizzando le tecniche di assicurazione e progressione correte
  • Utilizzo corretto dell’attrezzatura di sicurezza

Dettagli

Requisiti necessari

  • Saper già arrampicare

Servizi inclusi

  • Guida alpina UIAGM, allenatore coni, istruttore e tracciatore fasi
  • Noleggio attrezzatura

Cosa portare

  • Calzini fini che coprano anche il tallone per indossare le scarpette da arrampicata
  • Abbigliamento sportivo

Meeting point con transfer

Parcheggio Caneve, Via Paolo Leonardi 38062 Arco TN

Il parcheggio si trova vicino al centro di Arco, in località Caneve: è comodo, grande, gratuito e facile da raggiungere, anche a piedi. Da lì partiamo assieme col mio furgone.

Google map

Note

  • Il biglietto d’entrata in palestra non è incluso nel prezzo – Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
  • Iscrizioni: entro 10 giorni dall’inizio del corso. L’iscrizione è considerata valida solo dopo il pagamento della quota di iscrizione.
  • Pagamento: bonifico bancario (specifica nella causale il nome e cognome dell’iscritto) oppure in contanti. Da effettuare previa verifica della disponibilità posti.
  • In caso di mancata partecipazione dell’allievo alle lezioni non è previsto il rimborso o recupero delle lezioni.

Domande?

Arrampicata indoor

Corso adulti avanzato indoor

a partire da

15 €

a lezione

Quando

Da ottobre a marzo, su richiesta. I corsi sono in programmazione.

Durata

2 ore

Dove

Palestra di Arco o Trento

Difficoltà

Media

Preparazione fisica

Età minima

18 anni

Panorami

Adrenalina

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